~不眠~


また感覚がおかしいです




現在は通常の服用を止め

独自の方法で寝ています




万一の悪用の可能性も考えて

細かい方法は書きませんが

ざっくりいうと

この方法なら寝られます



太ります




なんのこっちゃ

と思われるでしょうが

事実です




20年近く睡眠薬を飲み続けていて

量も増えれば効き目も怪しくなった中

こうすると

通常より少ない薬で確実に

好きな時間に寝られます




その代償が体重の増加なんです




体に良くないのは分かっていたので

今までは週に一回を上限にしていたのですが

最近ではしっかりした睡眠をとりたい

その一心で週4くらい・・・




で気が付けば2キロ増・・・




夏休みの余波がなくなれば

飲み方も元に戻せるかも知れませんが

今の所その兆しはなくて

今日のように無理な飲み方を

しなくていい日にほっとしています




2キロは大きいなぁ・・・




規則正しく寝て太る

のと

大量摂取して眠れるかどうかの賭けに出る




皆様ならどちらを選びますか?




とりあえず

落ち着くのを待ちます









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