~お腹へった~



最近・・・て訳でもないのですが

起きているから当然夜になると

お腹がすきます



前はおせんべいなどで

誤魔化していましたが

こう毎度だとそうもいきません



体重も気になるし

そもそも体に良くない気が・・・




今はコーヒーで我慢していますが

ブラック無糖なので

甘味が欲しくなります



早く寝れば済むことなんですよね・・・



分かっているんですが

寝られるものなら寝ています



薬量を減らす為に眠気待ちを

するのをやめるか

薬量は我慢して寝るのを取るか・・・



ただし

薬量は守ったとしても

眠れる保証はありません



やはり多少でも

眠気はあったほうが効きやすい



その際

あまりに空腹だと

眠りの妨げになる




ちょうどいいところはないかな




きちっと眠れますように・・・




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